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Deine Vorteile
So profitierst du von meinem Personal Coaching in Wien & Umgebung
1
Hautfaltenmessung
Mit regelmäßigen Hautfaltenmessungen wird dein Fortschritt genau verfolgt und der Trainings- und Ernährungsplan entsprechend angepasst, um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
3
Coaching-App
Erhalte Zugriff auf meine Coaching-App. Verfolge deinen Trainingsfortschritt inkl. Kalorientracking, Videoanalyse zur Verbesserung deiner Technik und vielen Rezeptideen für eine optimale Ernährung.
2
Standortunabhängig
Mein Hauptstandort ist das FitInn Q19, aber ich biete mein Personal Training Programm auch als Ferncoaching an, sodass ich dich auf der ganzen Welt zu einem gesünderen Lifestyle führen kann.
4
Empathie & Know-how
Meine Erfahrung als Fitnesscoach wird durch meinen eigenen harten Weg geprägt. Ich verstehe, wie wichtig es ist, dich nicht nur fachlich, sondern auch mit viel Einfühlungsvermögen zu begleiten.
Coach Ingvar
Über
Meine Story und was das Coaching einzigartig macht
Ich bin Ingvar i Gerdinum, dein Personal Coach in Wien und Umgebung. Seit fast einem Jahrzehnt spiele ich American Football und habe in dieser Zeit viele Verletzungen durchgemacht. Diese Erfahrungen haben mir gezeigt, wie leicht man in ein Motivationsloch fallen kann – wenn Schmerzen die Energie rauben, die Ernährung ungesünder wird und die Lust, etwas zu ändern, schwindet. Doch die Liebe zu meinem Sport hat mich immer wieder zurückgebracht. Genau diese Leidenschaft möchte ich weitergeben. Damit auch du wieder zu deiner Höchstleistung findest in Top Form kommst und am Ende des Tages genug Energie hast, um wertvolle Zeit mit deinen Liebsten zu verbringen.
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Mit mir als deinen Coach bekommst du mehr als nur klassische Trainingspläne für Abnehmen und Muskelaufbau. Mit maßgeschneiderten Reha- und Post-Reha-Programmen, ganzheitlichen Konzepten zur Darmsanierung und ständiger Buchhaltung über deinen Fortschritt, begleite ich dich auf dem Weg zu einem gesunden, leistungsfähigen Körper – und zu nachhaltigen Erfolgen.
In Partnerschaft mit
„Seitdem ich mit Ingvar meinen Rumpf stärke, sind die Schmerzen nach meinem Bandscheibenvorfall deutlich zurückgegangen, und ich habe gelernt, besser auf meinen Körper zu achten und ihn gezielt zu mobilisieren. Meine Lebensqualität hat sich spürbar verbessert.“
Katharina M.
